Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày gây ho từ nguyên liệu thiên nhiên
Trào ngược dạ dày gây ho là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích cổ họng và gây ho khan, ho có đờm.
Dưới đây là một số bài thuốc chữa trào ngược dạ dày gây ho từ nguyên liệu thiên nhiên đơn giản, dễ kiếm và hiệu quả:
1. Nước gừng:
Gừng có tính ấm, giúp trung hòa axit dạ dày, giảm co thắt cơ vòng thực quản, từ đó giảm tình trạng trào ngược và ho.
- Cách làm:
- Cắt lát mỏng 1 củ gừng tươi.
- Cho gừng vào ấm nước nóng, hãm trong 10-15 phút.
- Có thể thêm mật ong vào nước gừng để tăng hương vị và tác dụng.
- Uống nước gừng ấm sau bữa ăn hoặc khi có triệu chứng trào ngược, ho.
2. Nước chanh pha loãng:
Chanh có tính axit nhẹ, giúp kích thích sản sinh nước bọt, hỗ trợ tiêu hóa và giảm trào ngược dạ dày.
- Cách làm:
- Pha loãng nước cốt chanh với nước ấm theo tỷ lệ 1:2.
- Uống nước chanh pha loãng trước bữa ăn hoặc khi có triệu chứng trào ngược, ho.
- Lưu ý không nên uống nước chanh nguyên chất vì có thể gây kích ứng dạ dày.
3. Sữa chua:
Sữa chua chứa lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm trào ngược dạ dày và ho do trào ngược.
- Cách sử dụng:
- Ăn 1 hộp sữa chua mỗi ngày, tốt nhất là sau bữa ăn.
- Nên chọn sữa chua nguyên chất, không đường để tốt cho sức khỏe.
4. Nước mật ong:
Mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn, giúp làm dịu cơn ho, giảm kích ứng cổ họng do trào ngược dạ dày.
- Cách sử dụng:
- Pha 1-2 muỗng cà phê mật ong vào nước ấm hoặc trà thảo mộc.
- Uống nước mật ong ấm trước khi đi ngủ hoặc khi có triệu chứng ho.
5. Trà hoa cúc:
Hoa cúc có tính dịu nhẹ, giúp giảm co thắt cơ vòng thực quản, giảm trào ngược dạ dày và ho.
- Cách làm:
- Phơi khô hoa cúc hoặc mua hoa cúc sấy khô.
- Lấy 10-15g hoa cúc, hãm với nước sôi trong 10-15 phút.
- Uống trà hoa cúc ấm sau bữa ăn hoặc khi có triệu chứng trào ngược, ho.
Lưu ý:
- Ngoài việc sử dụng các bài thuốc trên, bạn cũng cần thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày gây ho, bao gồm:
- Ăn uống điều độ, đúng giờ, tránh ăn quá no, ăn khuya.
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chua, đồ ngọt.
- Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá.
- Ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
Nếu tình trạng trào ngược dạ dày gây ho không cải thiện sau khi áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến của các bác sĩ y học cổ truyền để được tư vấn cụ thể về cách sử dụng các bài thuốc chữa trào ngược dạ dày gây ho từ nguyên liệu thiên nhiên phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân.
Bài thuốc chữa trào ngược dạ dày gây ho từ nguyên liệu tự nhiên
Trào ngược dạ dày gây ho là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, kích thích cổ họng và gây ho. Ho do trào ngược dạ dày thường dai dẳng, gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Dưới đây là một số bài thuốc chữa trào ngược dạ dày gây ho từ nguyên liệu tự nhiên:
1. Nước gừng:
Gừng có tác dụng chống viêm, giảm axit dạ dày và làm dịu cơn ho.
- Cách làm:
- Cắt lát mỏng một củ gừng tươi.
- Cho gừng vào nồi, thêm nước và đun sôi.
- Có thể thêm mật ong hoặc chanh vào nước gừng để tăng hương vị.
- Uống nước gừng ấm 2-3 lần mỗi ngày.
2. Nước chanh pha mật ong:
Chanh có tính axit nhẹ giúp trung hòa axit dạ dày, mật ong có tác dụng kháng viêm và làm dịu cơn ho.
- Cách làm:
- Vắt lấy nước cốt của một quả chanh.
- Cho nước cốt chanh vào cốc, thêm 1-2 muỗng cà phê mật ong và khuấy đều.
- Uống hỗn hợp này 2-3 lần mỗi ngày.
3. Nước lá hẹ:
Lá hẹ có tác dụng giảm axit dạ dày, long đờm và giảm ho.
- Cách làm:
- Rửa sạch một nắm lá hẹ, cắt nhỏ.
- Cho lá hẹ vào nồi, thêm nước và đun sôi.
- Có thể thêm một ít gừng vào nước lá hẹ để tăng hiệu quả.
- Uống nước lá hẹ ấm 2-3 lần mỗi ngày.
4. Nước nha đam:
Nha đam có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm viêm và giảm ho.
- Cách làm:
- Lấy phần gel bên trong của lá nha đam.
- Cho gel nha đam vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Cho hỗn hợp nha đam xay nhuyễn vào cốc, thêm nước và khuấy đều.
- Uống nước nha đam 2-3 lần mỗi ngày.
Lưu ý:
- Khi sử dụng các bài thuốc trên, cần lưu ý:
- Nên chọn nguyên liệu tươi ngon, sạch sẽ.
- Rửa sạch nguyên liệu trước khi sử dụng.
- Sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng.
- Nếu có bất kỳ tác dụng phụ nào, cần ngừng sử dụng và đến gặp bác sĩ.
- Các bài thuốc trên chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y tế hiện đại. Do đó, khi bị trào ngược dạ dày gây ho, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
Ngoài ra, để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày gây ho, bạn nên:
- Ăn uống khoa học, đúng giờ, tránh ăn quá no hoặc ăn khuya.
- Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn chua, đồ ngọt.
- Tránh uống cà phê, rượu bia, nước ngọt có ga.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Giảm cân nếu thừa cân, béo phì.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya.
- Tránh nằm ngay sau khi ăn.
- Sử dụng gối cao khi ngủ.
Hy vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn. Chúc bạn sớm khỏi bệnh!
